Artisan du lien, psychothérapeute, systémicien
Nos émotions sont nos boussoles intérieures. Elles indiquent de quoi nous avons besoin, et cela depuis que nous sommes tout petits.
Comme je le dis souvent en consultation, un bébé de 6 mois, lorsque son environnement – le plus souvent sans en avoir conscience – ne répondait pas à ses besoins essentiels, n’avait pas la possibilité de dire :
« Papa, Maman, je vais vivre chez la voisine, elle répondra mieux à mes besoins. »
Très jeunes, nous nous adaptons à notre environnement, parfois jusqu’à nous suradapter. Et ce qui est intéressant, c’est que, même lorsque nos possibilités étaient limitées, ce sont les choix que nous avons faits pour nous adapter.
Prendre la responsabilité de venir en thérapie, c’est prendre soin de créer un espace-temps où, avec une personne extérieure à son système, dans la coconstruction, nous pouvons prendre du recul et observer ces choix.
Et peut-être, aujourd’hui, retrouver la possibilité de redécider ce que nous voulons au plus profond de nous.
C’est aussi l’occasion d’explorer sa part de responsabilité dans une relation, et de laisser à l’autre les siennes.
Nous sommes 100 % responsables de nos 50 % de la relation.
Et prendre sa part de responsabilité, cela ne signifie pas trouver une solution ou une vérité toute faite ; c’est plutôt ouvrir un espace pour regarder autrement, comprendre ce qui se joue, retrouver de la liberté dans ses choix et devenir davantage acteur de sa manière d’être en relation.
Par ailleurs, je nourris une vision globale de la personne. Dans mes consultations, je prends en compte les différentes dimensions de ce qui nous constitue : physique, physiologique, psychique, émotionnelle, matérielle, existentielle, spirituelle…, ainsi que les interactions avec notre environnement.
L’objectif de mon approche s’inscrit dans une démarche responsabilisante et déculpabilisante, qui cherche à ouvrir un chemin vers davantage d’autonomie, afin de mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins et la manière dont vous pouvez trouver votre place dans votre environnement et dans vos relations.
Un point essentiel à mes yeux : derrière chaque difficulté, chaque diagnostic ou chaque pathologie, il y a d’abord un être humain qui vit, qui ressent, et dont les besoins sont, tout simplement, humains.
C’est avec cette sensibilité que j’ai à cœur de démystifier la santé mentale et par ailleurs de partager un regard systémique humanisant, nuancé, évolutif et questionnant sur les réalités vécues autour de mots comme TDA/H, hauts potentiels, (hyper)sensibles, dys…
J’accompagne également les professionnels de l’éducation et de la relation, à travers différentes activités : ateliers thématiques, cercles de parole, découverte de la justice restaurative, ciné-débats, supervisions individuelles ou d’équipe, ainsi que des interventions directement au sein de votre structure.
SUR RENDEZ-VOUS
- Thérapie familiale / multigénérationnelle (Infos sur la thérapie avec la famille ici).
- Thérapie individuelle.
- Thérapie relationnelle / de couple / avec vos proches.
- Parents / enfants / adolescents / adultes.
- Possibilité de consultations sous forme de marche.
- Projections de séances de thérapie familiale.
- Supervision professionnelle (voir descriptif supervision en groupe ci-dessous).
* Individuelle / Famille (1 parent mono) – 60 € (1h00).
* Relationnelle / Couple / Famille (2p) – 2×60 € > 120 € (1h45).
* Relationnelle (3p et +) / Multigénérationnelle – 60 € par adulte (entre 2h00 et 3h00 selon le nombre).
* Supervision professionnelle en individuel – 80 € / 110 € (1h00 / 1h30).
EN GROUPE
* Constellations familiales
* Au cœur de nos émotions
* Au cœur de nos relations
* Thérapie en groupe
* Réalités vécues autour du « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… »
- CONSTELLATIONS FAMILIALES :
Regarder autrement ce qui se joue dans nos relations
Une approche systémique et expérientielle pour explorer ce qui se joue dans nos relations et dans les différents systèmes auxquels nous appartenons.
Les constellations proposent une représentation symbolique d’une situation personnelle, familiale ou relationnelle, pour en explorer les différents aspects et pouvoir la regarder autrement.
Elles se déroulent en individuel ou en groupe.
Notre histoire, notre contexte familial, nos relations et les expériences qui nous ont construits influencent notre manière d’être, de voir le monde et d’entrer en relation. Les constellations peuvent permettre d’explorer ces influences.
Les constellations ne donnent pas de réponse toute faite. Elles peuvent ouvrir de nouvelles perceptions, permettre de mieux comprendre une situation ou simplement offrir une autre manière de regarder ce qui est là.
Et parfois, sans que nous ayons besoin de savoir exactement comment ni pourquoi, quelque chose qui semblait figé peut commencer à se dénouer.
Les constellations peuvent être intéressantes lorsqu’on se trouve face à une difficulté répétitive, une relation complexe, un sentiment d’être « à côté de sa place », ou simplement lorsque l’on souhaite porter un regard différent sur une situation.
Prochaines Dates > Vendredi 30 octobre 2026 – Dimanche 13 décembre 2026.
Inscription : me contacter.
Constellations (90 €) – Horaire > Début : 9h45 / Fin entre 15h et 17h selon le nombre d’inscrits.
- ATELIER « AU CŒUR DE NOS ÉMOTIONS » :
Cet atelier propose un retour vers ce que j’aime appeler la palette des émotions.
Un peu comme un peintre qui aurait toutes ses couleurs mélangées : il peut créer une belle toile, mais son élan créatif peut être limité s’il ne dispose plus de ses couleurs primaires.
Il en va de même avec nos émotions. Lorsque nous pouvons mieux les reconnaître, les différencier et les comprendre, nous disposons d’une palette plus riche pour exprimer ce qui se vit en nous et entrer en relation avec le monde.
Que l’on ait besoin de comprendre le processus de l’émotion avant de s’autoriser à la ressentir et à l’exprimer en toute sécurité, ou au contraire de mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur, parfois depuis longtemps en silence, le chemin peut être profondément libérateur.
Lorsque l’on plonge au cœur des mécanismes émotionnels et que l’on en perçoit la subtilité, quelque chose peut bouger, s’aligner, s’épanouir.
L’expression de nos émotions peut alors devenir plus simple, plus fluide, et nous permettre de retrouver davantage de liberté dans notre manière d’être au monde.
Vous trouverez les informations détaillées sur l’atelier, ses objectifs (personnels et/ou professionnels), le contenu et la méthodologie, dans le document à télécharger ici.
Prochaines dates > Me contacter
Inscription : me contacter.
Atelier 3 journées (300 €) – Horaire > Début : 10h00 / Fin 16h30.
Atelier 8 soirées (320 € ou 8×40 €) – Horaire > Début : 18h30 / Fin 20h30.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
- ATELIER « AU CŒUR DE NOS RELATIONS » :
Cet atelier nécessite comme prérequis l’atelier « Au cœur de nos émotions ».
Comprendre ce qui se joue dans nos relations, c’est favoriser l’engagement et la responsabilité dans le lien. C’est y mettre de la clarté. C’est sortir des mécanismes de culpabilité et pouvoir prendre, dans les 50 % de la relation qui nous appartiennent, nos 100 % de responsabilité.
Explorer notre manière d’entrer en relation, nos besoins, nos limites, nos attentes et les mécanismes qui se jouent entre nous et les autres permet progressivement de faire des choix plus conscients.
Lorsque l’on plonge au cœur des mécanismes relationnels, quelque chose peut devenir plus léger. Nous pouvons alors cesser de fuir les conflits, apprendre à les traverser et en ressortir grandis. Les tensions peuvent s’apaiser et une nouvelle manière d’être en relation peut devenir possible.
Vous trouverez les informations détaillées sur l’atelier, ses objectifs (personnels et/ou professionnels), le contenu et la méthodologie, dans le document à télécharger ici.
Prochaines dates > Me contacter
Inscription : me contacter.
Atelier 3 journées (300 €) – Horaire > Début : 10h00 / Fin 16h30.
Atelier 8 soirées (320 € ou 8×40 €) – Horaire > Début : 18h30 / Fin 20h30.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
- THÉRAPIE EN GROUPE :
La richesse de la thérapie en groupe comme levier de croissance personnelle et relationnelle, c’est aussi la possibilité d’expérimenter autrement le regard de l’autre, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Depuis notre plus jeune âge, le regard des autres participe à notre construction et influence notre manière de nous percevoir, de nous positionner et d’entrer en relation. La honte et la culpabilité peuvent notamment prendre une place importante dans ce processus.
Lorsqu’elles nous indiquent quelque chose sur nos valeurs, nos limites ou notre responsabilité, la honte et la culpabilité saines peuvent nous aider à ajuster notre manière d’être en relation. Mais lorsque la honte et la culpabilité deviennent toxiques, qu’elles prennent trop de place, elles peuvent nous éloigner de nos émotions, de nos besoins et de ce qui compte réellement pour nous.
Le groupe offre alors un espace particulier : celui d’être regardé par les autres tout en étant accompagné pour observer ce que ce regard provoque en soi. Il devient possible d’expérimenter, progressivement, d’autres manières d’être, de s’exprimer et d’entrer en relation.
Dans cet espace, je vous invite à cheminer avec le groupe, à oser être vous-même, à expérimenter votre authenticité et à offrir une place à votre originalité, votre singularité et votre unicité.
Ces journées sont également l’occasion de partager vos réflexions, vos doutes et vos difficultés.
C’est en faisant l’expérience d’une autre manière d’être en relation que nous découvrons que nous pouvons être pleinement nous-mêmes tout en restant en lien avec les autres.
Les ateliers « Au cœur de nos émotions » et « Au cœur de nos relations » sont conseillés, mais ne constituent pas un prérequis pour participer à la thérapie en groupe.
Prochaines Dates > Me contacter.
Inscription : me contacter.
Groupe thérapeutique (90 €) – Horaire > Début : 10h / Fin entre 13h et 16h selon le nombre d’inscrits.
- ATELIER « RÉALITÉS VÉCUES AUTOUR DU « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… » » :
Vers une compréhension humaine et systémique de ces réalités.
Trop souvent, les mots TDA/H, hauts potentiels, (hyper)sensibilité, « Dys »… sont utilisés sans toujours être suffisamment nuancés. Derrière ces mots, il y a pourtant avant tout des êtres humains, avec leur histoire, leur manière de fonctionner, leurs ressources, leurs fragilités et leur façon singulière d’entrer en relation avec leur environnement.
Lors de mes accompagnements, j’ai souvent vu apparaître assez vite sur les visages des personnes que je rencontre pour la première fois ces quelques mots :
« Enfin quelqu’un qui me comprend. »
« Je suis normal·e. »
« Je ne suis pas fou·folle. »
Parfois, mettre des mots sur ce que l’on vit permet simplement de mieux se comprendre. De donner du sens à certaines expériences. De regarder autrement ce que l’on prenait peut-être pour une faiblesse, une différence ou un problème.
Cet atelier propose un espace pour explorer ces réalités avec un regard humain, systémique et nuancé, en partant de ce qui se vit concrètement : nos émotions, nos besoins, notre manière de fonctionner et les interactions avec notre environnement.
L’objectif n’est pas de faire entrer une personne dans une case ou de lui donner une explication toute faite, mais de mieux comprendre ce qui se joue, ce qui fait sens et ce qui peut permettre de retrouver davantage de liberté dans sa manière d’être au monde et en relation.
Les informations partagées ne se veulent pas uniquement conceptuelles. Elles invitent à une compréhension intégrée et expérientielle : ce que nous comprenons peut nous permettre de vivre autrement nos expériences, avec davantage de conscience.
Cela peut également venir nourrir le sens ou mettre des mots sur une compréhension nouvelle de ce que nous avons vécu — parfois sur des expériences longtemps restées sans mots.
Un processus déculpabilisant, responsabilisant et engageant, qui peut toucher, bousculer, émouvoir… et ouvrir de nouvelles possibilités.
Parce qu’au-delà des étiquettes et des catégories, il y a toujours une personne singulière, avec ses besoins, ses ressources, ses limites et sa manière unique de trouver sa place dans le monde.
Et si chaque être humain était tout simplement unique ?
Vous trouverez à télécharger ici une liste, loin d’être exhaustive, de thèmes interconnectés qui pourront s’inviter.
Prochaines Dates > Me contacter.
Inscription : me contacter.
Exploration en groupe (60 €) – Horaire > Début : communiqué d’ici septembre 2025.
- SUPERVISION PROFESSIONNELLE « ÉDUQUER À LA PAIX« :
La supervision est un espace-temps qui offre la possibilité de réfléchir sur nos interventions et nos pratiques professionnelles. Elle met en lumière nos compétences déjà présentes, mais encore peu conscientes, ainsi que celles à acquérir ou à développer.
Elle invite à s’interroger sur nos comportements, nos paroles, nos perceptions et nos émotions, tout en favorisant la lucidité et la prise de recul face aux situations complexes rencontrées au quotidien.
Elle facilite l’intégration de l’expérience, l’intégration des apports théoriques, et permet l’expérimentation entre les séances.
Vous pouvez télécharger ici une liste non exhaustive des thèmes pouvant être abordés sur l’éducation émotionnelle, l’éducation relationnelle et la vie en groupe.
Dates et inscription > me consulter.
Supervision en groupe (120 €) – Durée selon le nombre.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
Renseignements : +32 476 94 01 76
« Il faut toujours avoir le courage de ses propres idées et ne pas craindre les conséquences, parce que l’homme est libre uniquement quand il peut exprimer sa propre pensée, sans se plier aux conditionnements. »
Charlie Chaplin